التفكير الكارثي

كيف تتعامل مع التفكير الكارثي

التفكير الكارثي هو عندما يفكر الشخص باستمرار في أسوأ النتائج غير المنطقية، حيث أن الأفكار والعواطف اللاعقلانية تحل محل التفكير…