أنت تعرف مدى أهمية الانطباعات الأولى – خاصة في المقابلة. وربما تكون قد سمعت أيضًا أنه خلال هذه اللحظات الحرجة ، تتمثل إحدى أفضل الطرق لترك تأثير دائم في التواصل بالعين.
لسوء الحظ ، ربما لا يساعدك كل هذا التركيز على الانطباعات الأولى والتواصل البصري في الحفاظ على هدوئك ورباطة جأشك عندما يتم تقديمك لأول مرة إلى مدير التوظيف. في الواقع ، لقد لاحظت أن التواصل البصري يبدو وكأنه في هذه المساحة الخاصة حيث يكون الناس مدركين في نفس الوقت أنه مهم وغير قادر تمامًا على فعل أي شيء حيال ذلك لتحسينه.
لذا ، هل هناك أي شيء يمكنك القيام به للتأكد من أن تلك الدقائق الأولى الحاسمة تمر بسلاسة؟ قطعاً.
نصائح لتواصل بصري أكثر فعالية
بادئ ذي بدء ، لا تكن ذلك الشخص الذي يحدق بعمق في عيون المحاور الخاص بك – المقابلة بأكملها مع الحد الأدنى من الرمش. الكثير من التحديق بالعين هو بنفس السوء ، إن لم يكن أسوأ من الاتصال البصري المحدود.
ولكن لا تذهب أيضًا إلى الطرف الآخر واختر شيئًا عشوائيًا على مكتب المحاور الخاص بك لمواصلة النظر إلى الوراء عندما لا تعرف إلى أين توجه نظرك.
بدلاً من ذلك ، ابحث عن وسيط سعيد. إحدى الحيل هي النظر إلى عيون المحاور لوقت كافٍ لتسجيل لونهما قبل النظر بعيدًا. لأي سبب من الأسباب ، يبدو هذا المقدار من الوقت طبيعيًا – ويقلد بشكل فعال أولئك المحظوظين غير المحرجين الذين يمكنهم فعل ذلك بشكل غريزي.
إذا كنت تشعر ببعض الإحراج عند التحديق في عيون شخص آخر ، فجرّب هذه الحيلة الصغيرة: ارسم مثلثًا وهميًا مقلوبًا على وجه الشخص الآخر حول عينيه وفمه. أثناء المحادثة ، غيّر نظرتك كل خمس إلى 10 ثوانٍ من نقطة على المثلث إلى نقطة أخرى. سيجعلك هذا تبدو مهتمًا ومنخرطًا في المحادثة.
بالطبع ، إذا كان التواصل البصري أمرًا مجهدًا لك حقًا ، فقد يكون من الصعب الانتقال من التجنب التام إلى الحضور الفعال تمامًا. لتسهيل الانتقال ، حاول أولاً تركيز جهودك على التواصل بالعين عندما تكون المستمع في المحادثة. نظرًا لأنك لن تحتاج للتفكير فيما ستقوله بعد ذلك. ويمكنك بذل المزيد من الجهد في التواصل بالعين. بمجرد أن تعتاد على هذا ، يمكنك الانتقال إلى بذل المزيد من الجهود المتضافرة عندما تكون المتحدث.
بقليل من الممارسة ، ستعرف كيفية إجراء اتصال بالعين خلال المقدار المناسب من الوقت أثناء المقدمات أو المحادثات ويمكنك التركيز على الباقي – بمصافحة واثقة من الأيدي ، وإرخاء كتفيك ، والابتسام. سيأتي كل هذا بشكل طبيعي قبل أن تعرفه.
