معظم الناس لا يحبون التغيير ويقاومونه لأنهم يجدون الراحة في الأشياء المألوفة – والتغيير ليس شيئًا مألوفًا.
سواء أحببنا ذلك أم لا ، فإن التغيير يحدث في كل مكان حولنا. ففي بعض الأحيان يكون ذلك نتيجة اختياراتنا أو عواقبها. في بعض الأحيان يأتي من العدم ويصفعنا على وجوهنا.
ثم هناك أوقات نشعر فيها بهذا الشعور ، ونتساءل … هل حان وقت التغيير؟
فيما يلي خمسة أسئلة للمساعدة في تحديد ما إذا كان ينبغي عليك إجراء تغيير أم لا.
1. هل سأكون غير / سعيد على المدى الطويل؟
هل سيجعل التغيير حياتك أكثر إشباعًا أو إرضاءً؟ هل سيؤدي ذلك إلى تقليل التوتر أو الألم؟ هل ستكتسب إحساسًا أعمق بالسلام والسعادة؟هل تفكر في إجراء هذا التغيير كوسيلة للهروب من شيء يجب عليك مواجهته؟
للإجابة على هذه الأسئلة ، اقض وقتًا في التفكير فيما تريده من الحياة. ما نوع الحياة التي تريد أن تخلقها؟ أي نوع من الأشخاص تريد أن تصبح؟ ما هي معتقداتك ومعاييرك وقيمك؟ وما هي بعض أحلامك؟
يجب أن تجلب لك الحياة الفرح.
إذا كنت تشعر أنك موجود ، أو تنجو ، أو “تقضي الوقت” ، فربما يكون التغيير في محله. لكن لا تتغير من أجل التغيير فقط. استخدم التغيير بشكل بناء لبناء وخلق نوع الحياة التي تريد أن تعيشها.
2. هل إجراء تغيير يدعم أهدافي؟
بمجرد تحديد نوع الحياة التي تريد أن تعيشها ، يمكنك البدء في تحديد بعض أهدافك قصيرة المدى ومتوسطة وطويلة المدى.
يتطلب تحقيق الأهداف إجراءات – من المحتمل أن تتطلب منك إجراء بعض التغييرات. لا تخف من الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك عندما يؤدي الإجراء الذي تقوم به إلى حياة أفضل. وتذكر أن حياتك قد تغير أهدافك أيضًا. النمو عملية. لذا كن مستعدًا لتعديل أهدافك.
3. هل أنا حقا أريد هذا؟
إذا كنت تفكر في إجراء تغيير فتأكد من أنه التغيير الذي تريده في حياتك. كقاعدة عامة ، لا تقم بإجراء تغيير لمجرد إرضاء شخص آخر. لا تعيش حياتك لإرضاء الآخرين. عش حياتك.
شيء آخر يجب مراعاته هو أنه من السهل الوقوع في فخ مقارنة نفسك بالآخرين. تجنب المقارنة أو المنافسة. اعمل على تحسين حياتك وأن تكون شخصًا أفضل اليوم مما كنت عليه بالأمس. أنت فقط المنافسة مع نفسك.
ركز على حياتك وتقدمك. كن فخورًا وممتنًا لإنجازاتك.
4. هل سيؤدي هذا التغيير إلى تحسين حياتي؟
اسأل نفسك عما إذا كان إجراء التغيير سيحسن حياتك بطريقة ما. سواء كان التغيير كبيرًا أو صغيرًا ، يجب أن يجعل حياتك أفضل أو أسهل أو أقل توتراً أو أكثر سعادة أو أكثر متعة.
5. هل الخوف يمنعني من إجراء التغيير
في حين أنه من المقبول أن تشعر بالخوف ، فلا بأس أن يتحكم الخوف. استند إلى خوفك وواجه كل ما يمنحك . خذ نفسًا عميقًا وامضِ قدمًا بشجاعة. بمجرد أن تفعل الشيء ، ستكون أقوى وفي سلام.
الخلاصة
التغيير جزء من الحياة – البعض مطلوب والبعض الآخر غير مرغوب فيه. بغض النظر ، لديك الخيار لتحمل المسؤولية وبذل قصارى جهدك لخلق نوع الحياة التي تريد أن تعيشها.
إذا اخترت عدم القيام بأي شيء ، فستشاهد الحياة تمر بك ؛ لن تشعر أبدًا بالرضا أو السعادة.
نحن إما نتحرك للأمام أو ننزلق للخلف. لذا اختر أن تتبنى التغيير وتنمو. تولي مسؤولية التغيير لتعيش أفضل حياتك ؛ لا تدع التغيير يتولى المسؤولية عنك.
