في حين أن هناك الكثير من المزايا التي تأتي مع العمل من البيت، إلا أنه طرح أيضًا تحديات جديدة لم نفكر فيها قبل عام أو نحو ذلك. كانت قلة الحركة، وانخفاض التفاعل الاجتماعي، والتغيرات الأخرى هي بعض النتائج السلبية للعمل من المنزل. لذا قمنا بإدراج بعض عيوب العمل من البيت التي يجب مراعاتها قبل اتخاذ أي قرار.
1. عدم وجود التفاعل الاجتماعي
يختلف التواصل مع المديرين وزملاء العمل عند إجرائه من خلال شاشة. على الرغم من أن مؤتمرات الفيديو يمكن أن تساعد في سد الفجوة بين العزلة الاجتماعية والتفاعل، إلا أن التفاعلات الشخصية قليلة ومتباعدة عند العمل من المنزل.
إذا قررت العمل من المنزل ، فتأكد من تنظيم نزهات مجدولة مع العائلة والأصدقاء شخصيًا للتعويض عن التفاعلات التي لا يمكنك الحصول عليها من العمل بمفردك.
2. زيادة احتمالية الإرهاق
نظرًا لأن العمل من المنزل يمكن أن يؤدي إلى تشتيت الانتباه، لكن هناك أيضًا التركيز الشديد على العمل. يعتبر الإرهاق من النتائج الشائعة للإجهاد المرتبط بالعمل الذي يأتي من العمل عن بُعد. لأن التعود على قضاء معظم يومك جالسًا أمام جهاز الكمبيوتر الخاص بك هو عادة يصعب التخلص منها.
يمكن تقليل الإرهاق من خلال وضع حدود بين العمل والحياة مثل التوقف عن العمل في أوقات معينة من اليوم. وهذا يضمن أنك لا تعمل في وقت متأخر من الليل أو تبدأ في وقت متأخر جدًا بحيث تضطر إلى العمل لاحقًا.
3. تشتت الانتباه
بالنسبة للبعض، العمل من المنزل يعني السلام والهدوء وكذلك التخلص من المشتتات. ومع ذلك، قد يكون لدى بعض العاملين عن بُعد أطفال وكلاب وأشياء أخرى لتلبية احتياجاتهم في المنزل مما قد يجعل العمل عن بُعد أكثر صعوبة.
إذا اخترت العمل من المنزل، فإن تحديد أوقات تطلب فيها عدم الإزعاج يمكن أن يساعد في تقليل عدد عوامل التشتيت في المنزل. يمكنك حتى الاستعانة بجليسة أطفال لحضور اجتماعات أو مؤتمرات مهمة للتأكد من أنك تركز على المهمة التي تقوم بها.
4. لا يوجد روتين محدد
تتطلب الوظائف الشخصية تسجيل الدخول والخروج في أوقات محددة، بينما يمكن للعاملين عن بُعد تسجيل الدخول والخروج بمرونة أكبر. يمكن أن يؤدي عدم وجود روتين محدد عند العمل من المنزل إلى جدول زمني غير متوقع.
تأكد من أن لديك قائمة بالأشياء التي تخطط لإنجازها في اليوم أو روتينًا بسيطًا لتتبعه لمنح نفسك إحساسًا بالحياة الطبيعية.
5. زيادة الحاجة إلى الانضباط الذاتي
على غرار عدم وجود روتين محدد، يتطلب العمل عن بُعد الانضباط الذاتي نظرًا للطبيعة المستقلة لنموذج العمل. تقع على عاتقك مسؤولية التأكد من عدم تصفحك لوسائل التواصل الاجتماعي لساعات عندما يكون لديك مشروع يجب إنجازه.
6. زيادة التكاليف
يتطلب إعداد مكتبك في المنزل مساحة ومواد قد لا تتمكن من الحصول عليها. هذا يعني أيضًا أن فاتورة الكهرباء قد تكون أعلى إذا كنت تعمل على جهاز كمبيوتر به عدة شاشات. على الرغم من وجود خصومات ضريبية للمكاتب المنزلية في بعض الأحيان، إلا أنها ليست مضمونة للجميع.
لكن هناك الكثير من الطرق المبتكرة لدمج مكتب في منزلك. احرص علي عدم جعل غرفة نومك هي مكتبك إذا كان بإمكانك ذلك حتى تتمكن من الحفاظ على الحدود بين العمل والحياة الخاصة.
يمكن أن تكون مواد المكتب المنزلي مكلفة، خاصة إذا كنت بحاجة إلى تقنية خاصة مثل الكمبيوتر أو البرامج.
7. افتقاد امتيازات المكتب
إن التواجد في المكتب له فوائده: غداء مجاني، والوصول إلى صالة الألعاب الرياضية في المكتب، ووسائل الراحة الأخرى التي لا تتوفر لك إذا كنت تعمل من المنزل. هناك أيضًا امتيازات مثل احتفالات أعياد الميلاد في المكتب أو محادثة بسيطة مع زميل في العمل تجعل الوظيفة الشخصية أكثر إمتاعًا أو مكافأة.
8. مزيد من الجهد في تغيير المكان
على الرغم من أن العمل عن بُعد يسمح لك بالعمل من أي مكان تقريبًا، إلا أنه يتطلب المزيد من الجهد للخروج من منطقة الراحة الخاصة بك. إذا كنت تستخدم جهاز الكمبيوتر الخاص بك في العمل، فقد لا تتمكن من الوصول إلى جهاز كمبيوتر محمول لإحضاره إلى المقهى.
9. صعوبات الاتصالات
كانت زيادة الاتصالات السلكية واللاسلكية التي ظهرت خلال الوباء تحديًا للكثيرين. لذا قد يكون من مصلحتك التواصل مع مديرك أو زملاء العمل على منصة مؤتمرات الفيديو مثل Zoom أو Skype للتحدث عن المشاريع والمهام.
10. التحديات التحفيزية
إن امتلاك الدافع للنجاح في حياتك المهنية يسير جنبًا إلى جنب مع الانضباط الذاتي – يكون من الصعب للغاية ضبط نفسك عندما لا يكون لديك الدافع لذلك. خاصة بالنسبة لأولئك الذين يعملون عن بعد على المدى الطويل، قد يكون من الصعب النهوض وفعل نفس الشيء كل يوم.
في حين أن وجود روتين شيء مهم، تأكد من تنويع المهام في يوم عملك. حاول أن تبدأ بمهام مختلفة أو خذ فترات راحة في أوقات مختلفة لإضافة التنوع والحداثة إلى جدولك.
