فترة الأمتحانات دائماً هي فترة عصيبة في أي منزل وكثير من الأباء والامهات لايجيدون التعامل مع الأبناء أثناء فترة الأمتحانات مما قد يؤدي تعرض الأبناء للتوتر
مع بداية فترة الامتحانات يبدأ معها الضغط العصبي والشد العصبي من كل من الأباء مع الأبناء خاصة الأبناء في سن المراهقة
عند بداية اي فترة أمتحانات الكثير من الأباء يرغبون في ان يجلس الأبناء أطول فترة ممكنة للمذاكرة حتى يحصدون أعلى الدرجات ويحققوا أحلامهم
وقد يؤدي شدة التوتر العصبي إلى اضطرابات الطعام والنوم والتقلبات المزاجية المختلفة حيث تختلف درجة التوتر من شخص لآخر
اكدت بعض المؤسسات البريطانية المتخصصة في التعامل مع المراهقين على وجود طرق حديثة من أجل التعامل مع الأبناء أثناء الأمتحانات :
أبعاد الأبناء عن اي مصدر للتشتيت : يجب تهيئة الجو العام للتركيز للأبناء وأبعاد الأبناء عن اي مصدر به تشتيت أثناء فترة الأمتحانات فمثلاً لا تشتتي أبنك بالدرجات التي يجب ان يحصل عليها والنتائج المترتبة بعد ذلك والأبتعاد عن اي مشاكل اسرية اثناء فترة الأمتحانات وأجعلي المنزل هاديء
حصول الأبناء على فترة كافية من النوم : أحياناً الكثير من الأباء تعمل على تقليص عدد ساعات النوم لدى الأبناء لآستغلال أكبر عدد ممكن من الساعات في المذاكرة ولكن هذه الطريقة قد تؤدي إلى الأرهاق والعصبية وتأتي بنتائج عكسية تماماً
تقديم وجبات صحية ومغذية للأبناء أثناء فترة المذاكرة و يتضمن هذا الطعام الصحي الفواكه والخضروات الطازجة والتقليل من الأطعمة الجاهزة لانها تحتوي على الكثير من الدهون
التفكير الأيجابي والبعد عن اي سلبيات اثناء فترة الأمتحانات فمثلاً عدم المبالغة بصعوبة الأمتحانات ولكن ذكريه دائماً بأنهم قادرين على النجاح والتفوق
فترة الأمتحانات دائماً هي فترة عصيبة في أي منزل وكثير من الأباء والامهات لايجيدون التعامل مع الأبناء أثناء فترة الأمتحانات مما قد يؤدي تعرض الأبناء للتوتر مع بداية فترة الامتحانات يبدأ معها الضغط العصبي والشد العصبي من كل من الأباء مع الأبناء خاصة الأبناء في سن المراهقة عند بداية اي فترة أمتحانات الكثير من الأباء … متابعة قراءة طريقة التعامل مع الأبناء أثناء الأمتحانات
